Menstruationstassen gibt es mittlerweile – und das ist ein Grund zur Freude – von zahlreichen Herstellern aus allen Kontinenten dieser Welt. Die Tassen sind allesamt so unterschiedlich in ihrer Stärke, Fassungsvermögen, Größe und Design, dass es für jede menstruierende Person die richtige irgendwo da draußen gibt. Da sich ebenfalls das Material unterscheiden kann, ist es wichtig, sich in den Herstellerangaben zur richtigen Reinigung der Tasse zu informieren. Ich möchte euch heute erzählen, wie ich meine Menstruationstasse reinige.
Vor und nach der Periode
Eine ganz neue Menstruationstasse könnte noch produktionsbedingte Materialreste und Mittel an sich haben, weshalb es wichtig ist, sie vor der ersten Nutzung gründlich zu reinigen. Das geht am Besten indem die Tasse abgekocht wird. Nach dem Abkochen sollte sie in einem luftdurchlässigen, aber möglichst lichtundurchlässigen Beutel gelagert werden. Die meistens Hersteller verkaufen die Tassen bereits mit einem solchen Beutelchen. Gelangt keine Luft an die Tasse, können sich Bakterien ansiedeln und vermehren. UV-Strahlen bleichen das Material der Tasse aus und lassen es porös werden. Aber auch hier kommt es immer etwas auf das vom Hersteller genutzte Material an.
Im Kochtopf abkochen
Ich koche meine Menstruationstasse direkt nach der Periode und manchmal auch noch kurz davor ab. Dafür verwende ich einen kleinen Kochtopf in den ich Wasser fülle und dieses zum Kochen bringe. Die Tasse koche ich darin etwa fünf bis zehn Minuten. Da die Tasse, je nach Material und Hitze, anfangen kann zu schmelzen, ist es wichtig, dass sie nicht den Boden des Topfes berührt. Um das zu verhindern, stecke in meine Tasse zwischen die Streben eines Schneebesens oder in ein Teesieb. Ist vielleicht etwas seltsam, aber es hilft und verlängert das Leben der Tasse. 🙂
Salz im Wasser hilft gegen Verfärbungen, die nach einiger Zeit an der Tasse auftauchen könnten. Die sind ganz normal und auch nicht schlimm. Etwas Apfelessig im Wasser (ein kleiner Schuss genügt) verhindert außerdem Kalkablagerungen und unangenehme Gerüche.
In der Mikrowelle abkochen
Eine Alternative zum Kochtopf ist der Silikonbecher für die Mikrowelle. In diesen wird die Tasse gesteckt, mit Wasser aufgefüllt, sodass sie komplett bedeckt ist und dann in der Mikrowelle abgekocht. Mein Silikonbecher ist von MeLuna und faltbar, sodass er auch auf Reisen mitgenommen werden kann.
Unterwegs und Zwischendurch
In der Regel (höhö) werden eigentlich nur saubere Hände und klares Wasser benötigt, um die Menstruationstasse nach dem Ausleeren zu reinigen und dann wieder einzuführen. Daher empfiehlt es sich eine kleine Wasserflasche dabei zu haben. Manche Menstruierende urinieren über ihre Tasse. Eigenurin ist im Normalfall relativ keimfrei, aber ich kann nachvollziehen, dass das keine Möglichkeit für alle darstellt.
Der Horror vieler Menschen, dass die Tasse auf irgendeiner engen, ekligen und überbevölkerten öffentlichen Toilette gereinigt werden muss, ist anscheinend weit verbreitet und schreckt zuerst ab. Das kann ich verstehen. Jedoch ist es in all den Jahren für mich noch nie nötig gewesen, meine Tasse unterwegs zu leeren. Die Menstruationstasse hat ein höheres Fassungsvermögen als ein Tampon oder eine Binde und so genügt es im Normalfall, wenn sie morgens und abends geleert und gereinigt wird. Dieses Horrorszenario mit blutbeschmierten Händen durch die öffentliche Toilette zu rennen, tritt einfach nicht ein. 😀 Niemals. Ihr werdet es immer verhindern können.
Reinigungstücher für unterwegs
Wenn ich nicht Zuhause übernachte, habe ich während meiner Periode gerne vegane Reinigungstücher dabei, um die Tasse zwischendurch zu säubern. Die gibt es einzeln abgepackt zum Beispiel von Lunette (online). Imtimpflegetücher von Natracare (online und denn’s Biomarkt) sind in einer größeren Packung erhältlich und zudem auch noch aus zertifizierter Bio-Baumwolle.
Kleine Bürsten für Zwischenräume
In den winzigen Löchern knapp unter dem Rand der Menstruationstasse und auch an etwaigen Schriftzügen setzt sich häufig Schmutz fest. Unter laufendem Wasser, während die Tasse leicht geknickt wird, lässt sich das meiste davon ohne Probleme entfernen. Doch besonders die Löcher werden gründlicher gereinigt, wenn dafür ein kleines Bürstchen verwendet wird. Eine Zahnbürste mit langen Borsten wäre eine Möglichkeit. Ich habe für mich diese kleinen Interdental-Sticks für Zahnzwischenräume entdeckt. Diese passen perfekt in die Löcher und Schmutz lässt sich einfach entfernen.
Seifenreinigung während der Periode
Wenn ich Zuhause bin und daher keine Intimpflegetücher zum Reinigen der Menstruationstasse “verschwenden” möchte, nutze ich eine milde Seife. Am Besten ist dafür eine Reinigungslotion für den Intimbereich geeignet. Wer ein normales Seifenstück, zum Beispiel Aleppo-Seife, verwenden möchte, sollte drauf achten, dass alle Seifenreste sehr gründlich abgespült werden. Denn Seife, Duschgel und Co haben an so empfindlichen Stellen wie der Vulva oder gar in der Vagina nichts verloren, da sie die Schleimhäute reizen und austrocknen können und somit Pilze und Bakterien ein leichtes Spiel haben.
Es gibt bestimmt noch mehr Möglichkeiten zur Reinigung der Menstruationstasse. Besonders Produkte für Zähne und Gebiss, für Babyschnuller oder für Sexspielzeug sind manchmal hervorragend geeignet, um die Tasse zu säubern oder zu sterilisieren.
Falls ihr noch weitere Tipps oder Anmerkungen habt, lasst es uns alle gerne in den Kommentaren wissen. 🙂
Bevor ich mich für heute verabschiede, habe ich noch ein paar Linktipps für euch, die zum Thema passen und euch vielleicht weiterhelfen.
Weitere Informationen:
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- “Period Talk – First Periods, Blood, Period Sex, Menstruation” (Video) auf Wasteland Rebelhttps://youtu.be/pk51WEY1yLg
- Arbeitslose Tampons
- Lasst uns über Menstruation reden!
- Vegane und umweltbewusste Monatshygiene (+Video)
